Quinoa – Lenticchie – Broccoli – Kiwi – Mandorle
La primavera non è solo un risveglio della natura: le temperature in risalita, le giornate che si allungano portano inevitabilmente – e fortunatamente – anche i cittadini più sedentari ad uscire all’aria aperta, a muoversi più volentieri a piedi o in bici, nel weekend, ma anche negli spostamenti tra casa e lavoro.
Dal momento che anche il fisico, va da sé, deve rispondere al cambiamento che la primavera comporta, abbiamo pensato a un piatto bilanciato energizzante, studiato per chi torna a fare sport in vista dell’estate o rimonta in sella la domenica per una pedalata nel verde.
Scopriamo insieme i 5 ingredienti e alcune ricette
